[정보공유] 한달에5kg빼기,성공후기,식단추천★
여행가기 전에 급 다이어트,
난 사실 결혼전에도 이렇게 살뺐던거 같다 ㅎㅎㅎ
남은 옆구리살 허벅지살 정리하고 싶어서 도전했는데
한달에5kg빼기 성공한 후기공유=3
이번에 신랑이랑 베트남 다녀왔는데
정말 신행보다 더 행복했당 >_<
-5kg성공!
근데 사실 몸무게 빠진것보다 사이즈 엄청 줄어서
진짜 200% 만족한 다이어트 성공 +_+
사실 결혼전에도 식단추천 받고 같은 코치님한테 관리받았었는데
역시 노하우 죽지 않았어!! 관리 클라스 여전하더라♡
결혼하니까 이 남자랑 같이 사는건 넘나 좋은데 ㅠㅠ
매일 밤 야식에 맥주에 둘 다 옆구리 튜브 생겨서 ㅠㅠㅠㅠ
신랑은 살 안 찌는 체질,
나는 먹으면 살로 가는 체질이라 혼자 다욧했당 ㅠㅠ
워낙 성공후기 많은곳이고 나도 결혼전에 다욧 성공했으니
고민할것도 없이 
내 식습관에 맞게 1 : 1 로 맞춤관리 해주니까
살이 안 빠질 수가 없다는 사실 >_<
이번여행 인생샷 많이 남겼당 ㅎㅎㅎ
한달에5kg빼기 성공하고 유지도 잘 하고 있는 중 :)
굶지않고 건강하게 식단조절로 성공했다는게 뿌듯함 +_+
남들 성공후기 보면서 맨날 부러워만 했었는데
5kg 뺐당!!
몸무게는 얼마 안뺐는데 라인이 완전 다름!
그냥 굶어서 빼는것과 제대로 먹으면서 빼는것의 차이 ㅋㅋㅋ
살 안 빼도 된다고 하던 신랑이
결국 살빠지니까 제일 좋아한다는 ;;;;
솔직히 인터넷 검색해보면 칼로리낮은 식단, 홈트 이런거 많이 나오는데
그런걸로 살 뺄 수 있는 사람은 극소수에 불과함 ㅠㅠ
나처럼 먹는거 좋아하고 의지약한 사람은
아무리 좋은 다욧을 해도 실패하는데 그래서 코치님 관리가 좋았음! ㅎㅎ
주변에서 나 살빠진거보고 연락 많이 와서
요즘 계속 코치님 소개시켜주고 있는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 노하우많고 유명한곳은 잘 될 수 밖에 없당!!!
먹는법부터 하나하나 나한테 맞게끔 다 알려주니까
코치님 관리받으면 살이 안 빠질 수가 없다는 사실 >_<
식단관리도 꼼꼼하게 받았고
내 식습관에 맞춰서 먹는법 알려주니까 힘들지 않았음!
-5kg성공!
한달에5kg빼기 이런건 굶어야 가능한 줄 알던데
제대로 챙겨먹고도 충분히 감량 가능하당~
비위 약한편이라 못 먹는 음식도 많은데
난 아침밥 안해서 좋고,
랑이는 아침 바꾸니까 덜 피곤해서 좋단당~
솔직히 세상에는 수많은 다욧방법이 있고 약도 있고 기구도 있지만
나도 예전에는 저런거 불신 가득했는데
먹어보고 효과보면 나처럼 입터짐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
살빼는 노하우 짱 많으니까 그냥 몸 맡겨봐도 괜찮을 듯!
1 ; 1 로 관리 다 해주니까 다욧 결심했으면 코치님께 상담부터 궈궈=3
