※※임신중다이어트식단, 건강한아이출산프로젝트♥
으응????
임신하면 무조건 다 먹어도 되는거 아녔나요???
하,,, 유일하게 맘놓고 먹을 수 있는 기간이라 생각했던 임신10개월,,,,
살찌면 건강한 아이를 출산할 수 없기 때문에
체중조절 해야 하더라구요 ;;;;
(모든 산모가 그런건 아니지만 저는 그랬어요 ㅠㅠ)
오오오오오오
임신의 기쁨도 잠시 ㅎㅎㅎ
아직 몇개월 되지도 않았는데 체중이 많이 늘어버려서 ㅠㅠ
병원에서 체중조절을 권유했답니다 ㅠㅠㅠ
임신중다이어트식단 알아보다가 쉐이크 알게 됐구요!
첫 이미지는 "다이어트약"이었는데
알고보니 건강한 식사대용식품? 그거더라구요 ㅋㅋㅋ
임신중에 아이들 영양 때문에 먹는 사람도 많고,
산후다이어트로도 모유수유하면서 많이 먹길래
믿을만한 곳에서 상담받고 먹었어요!^^
저거시 바로 쉐이크입니당! ㅎㅎㅎ
맛도 여러가지 있어서 골라먹을 수도 있고,
내 몸에 맞게끔 코치쌤이 먹는법, 비율 다 알려주시더라구요!
임신중다이어트식단 이딴걸 검색하게 될 줄은 몰랐는데
벌써 5키로나 쪄버려서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 코치쌤이랑 체중관리 들어간지 2주짼데 매우 만족이예요!
식습관이라던가 내 생활습관에 맞춰서,
스케쥴에 맞춰서 먹는법 알려주니까 진짜 1 : 1 관리 받고 있답니당 :)
솔직히 "임산부"라는 특성 때문에
아무거나 먹기가 진짜 무서운 세상인데 요거 먹어보니까 괜찮아서
신랑도 아침밥 대신 먹이도 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
다이어트 하는 사람들, 증량하는 사람들도 나랑 같은 쉐이크 먹으니까
이건 진짜 본인한테 맞게 관리받고 먹는게 중요하구요!
이렇게나 많은 영양을 한잔으로 섭취 가능하다는게 진짜 신기했답니당~
다 큰 어른임에도 편식 정말 심한 편인데,
내가 먹는 저 영양이 우리 아가한테도 고스란히 전달되니까
뱃속에서 쉐이크 먹은 아가들은 면역도 엄청 좋아지더라구요!
저는 아침식사프로그램이랑 물대신 먹을 허벌티,
그리고 오메가3, 나이트웍스, 요렇게 임산부 맞춤으로 시작했구요!
보통 알로에도 임신하면 끊어버리는 경우가 많던데
여기는 독성이나 찬성분 같은거 다 뺀거라 먹어도 좋더라구요~
(이렇게 잘 챙겨먹고 있으니 우리아가 면역력 기대됩니다용! ㅋㅋㅋ)
임산부라 아파도 약 못 먹는 실정인데
몸 으슬으슬할때는 드링크제도 같이 먹어주고!
요즘 코치쌤 관리받으면서 건강 챙기며 다이어트 하는 재미가 쏠쏠해요~
아가씨때는 무작정 굶는 다욧 많이 했었는데
그런 나쁜 습관들이 30대 40대의 내 건강에 영향을 미친다는 ㅠㅠ
(정말 지금 20대인분들 지금부터 건강 챙기세요! ㅜㅜ)
임신중다이어트식단 추천받고 먹기 시작했는데
건강한아이출산프로젝트로 바꼈어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
요즘은 다이어트도 하고 있지만
내 건강, 우리 아이건강 챙길 수 있는 제품이라 열심히 먹고 있답니당♥
한잔으로 간편하게 영양섭취 가능하니까
매일 아침 거의 굶다시피 출근하던 우리 신랑도 얘로 아침 챙기구요!
저는 더 이상 살찌지 않게,
지금 남아있는 체지방 정리되게 임산부다이어트식단 프로그램으로 먹고 있어요^^
사람마다 몸상태가 다르듯
필요한 영양도 다르고 섭취해야 하는 양도 다르니까
쉐이크 드실 분들은 꼭 전문코치님 관리받고 드시구요!
저는 헬로코치님 만난 덕분에 저한테 딱 맞는 식단으로
건강하게 임산부체중관리 중이랍니당 :)
배만 뽈록 나온 임산부들이 정말 부러웠는데
지금부터 관리해도 가능할 거 같아서 신이나요 ㅋㅋㅋㅋ
다음에는 주수사진으로 찾아뵐게요 >_<♥
