★대구반야월헬스장 운동 pt 추천!!! (feat. 대구혁신도시 안에있음)★
나란 여자, 이번 여름을 위해
운동을 결심했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 반야월에 오래 살았지만 운동을 다녀본 적은 없어서 ;;;
대구반야월 헬스장 운동할곳, pt받을 곳 열심히 찾아봤는데
점핑운동 그룹pt 이런거 같이 한다길래 무료체험 받아봄 ㅎㅎㅎㅎ
미리 연락해서 무료체험 시간 잡고 갔는데
도착하자마자 보이는... 읭?? 내얘기인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 대구반야월헬스장 운동 찾아보니까 정말 많던데
나는 의지도 부족하고 원래 운동을 잘 안하기 때문에 하이핏 선택!
여기 운동 진짜 원래 잘 하던 사람들도 많지만
다이어트 하러 온 사람들도 많아서 식단관리 체지방관리 다 해주더라 >_<
예전에 한 번 개인pt 받아봤지만 솔직히 효과 못 봤었는데
여기는 코치쌤들이 간섭을 많이 해주셔서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
나도 모르게 식습관이 착해지고 있는 중 +_+
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점핑운동 하는날은 저렇게 펄쩍펄쩍!
처음에 봉봉같은거라고 생각해서 그까짓꺼.. 라고 생각했는데
운동량 장난 아님 ;;;;;;;;
개인적으로 체력이 이렇게 약하다는걸 이제 알아서 충격받은 정도 ㅎㅎ
대구반야월헬스장 찾다가 굳이 하이핏 간 이유는,
여기서는 시키는대로 하면 되니까! ㅋㅋㅋㅋ
운동 끝나면 근손실 없도록 단백질쉐이크도 챙겨주고
허브차도 주는데 물 먹는 습관이 그렇게 중요한지 난 이제 알았다 ;;
운동 뿐만 아니라 영양관리 식단관리 다 받을 수 있어서 넘나 좋음♡
일주일에 한번씩 나를 두려움에 떨게하는 인바디 ㅎㅎ
근데, 저거 때문에 내 몸뚱이 파악이 정확히 되니까 살을 안 뺄 수가 없겠더라 ;;
대구반야월헬스장 운동 pt 스피닝 요가 다 찾아봤었는데
나랑 맞는 재밌는 운동 찾아내서 뿌듯 +_+
운동에 흥미가 생겼고 요즘 살빠져서 몸이 가벼워지니까
다이어트도 더 열심히 하게 됨!!!
코치쌤이랑 도전다이어트도 나가기로 했는데
요즘 살빼는 재미가 쏠쏠하당 ㅋㅋㅋ
하이핏에는 근력올리러 오는 분들도 많던데,
체력증진이건 다이어트건 원하는 목표달성 가능하니까 무료체험 ㄱㄱ
