※※대구동구피트니스, 헬스장보다 다이어트클럽!
저 요즘 운동합니당 +_+
아니,,,, 요즘 갑자기 몸이 너무 무거워서 ㅠㅠㅠㅠ
살찌니까 허리도 아프고 무릎도 아픈거 같아서 ㅠㅠㅠ
대구동구피트니스 찾다가 헬스장보다 괜찮은거 같은 다이어트클럽 등록했음!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 얘기 ;;;;;;;;
저기서 공개수배한 사람이 나인거 같아서 열심히 무료체험 해봤는데
재밌고 운동도 많이 되길래 바로 등록!!!!
점핑운동 그룹pt 뭐 이런거 하는곳인데
점핑운동 이거 완전 핵꾸르잼♡
하이핏앤다이어트 여기 인바디 측정같은것도 모든회원 다 해주고
식단관리도 다 해주고 뭔가 개인pt보다 괜찮은거 같아용!!!!!!
그동안 운동한답시고 여기저기 진짜 많이 기웃거렸는데
지금까지 했던 운동중에 제일 재밌는 듯 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
점핑운동 하는날 +_+
일찌감치 가서 코치쌤이랑 담소 나누는 중에 한 컷 ㅎㅎㅎㅎㅎ
솔직히 헬스장 정말 많이 다녀봤는데 다이어트 효과 못봤거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
대구동구피트니스 검색해보니까 정말 많던데 하이핏 발견한건 신의 한수였답니당!
운동 끝나고 나면 단백질 보충하라고 쉐이크도 주고
중간에 물도 주는데 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 먹는거 넘나 밝혀서 살 절대 못 뺄 줄 알았는데
요즘 사이즈 확확 줄어들고 있는 중!
저렇답니닿ㅎㅎㅎㅎㅎ
어쩐지, 스피닝을 두달간 미친듯이 했는데
살이 안 빠지더라...........
운동할때는 단백질 보충을 해주지 않으면 오히려 근력이 빠질 수도 있다니 ㅠㅠ
정말 그 얘기 듣고 핵소름이었어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
대구동구피트니스 찾다가 하이핏 가길 정말 잘 한거 같아요~
다이어트나 영양에 전혀 무지했던 제가,
요즘 식습관을 하나씩 바꿔가는 중이랍니다 :)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저기 내 일기장도 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
무료체험 가능하다길래 정말 가벼운 마음으로 간건데
안갔으면 어쩔뻔 했나 싶어요!!!!
요즘은 운동하러 가는 시간이 막 기다려진다는~
무료체험 가능하니까 코치쌤한테 물어보고 꼭 한 번 해보시길 강추드립니다용!!
쌤들 살빼는 노하우 정말 많고 다 날씬함....
남자쌤 복근도 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니,,, 뭐 그래서 등록한건 아니예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매주 날 긴장하게 만드는 인바디 기계 ㅎㅎㅎㅎㅎ
솔직히 헬스장 다닐때는 개인pt 하는 사람 말고는 이거 측정 잘 안해주던데
하이핏 여기는 운동만 가도 꾸준히 체지방 관리 해주니까 좋은거 같아요~
막 그렇게 뚱뚱한건 아니었는데 체지방률 보고 기절할뻔 ;;;;;
대구동구피트니스 정말 많이 찾아봤는데 헬스장보다 다이어트클럽 가길 잘 한거 같습니당!
무료체험 가능하니까 대구동구 사는 님들은 한 번 가보세요~
대구혁신도시 안에 있어용 ^_^
