다이어트 식단#팔뚝살빼는 방법 (14kg감량)
이번 여름의 나는
쇄골, 특히! 팔뚝살 완전 빠지고 대박남
진짜 팔뚝이 얇아지리라고는 생각도 못했었는데!!!
먹다보니까 어느 순간 14kg이 빠지더니!!!!
지금은 46kg으로 완벅 10개월째 유지도 하고 있답니다
의지 부족이라서;;;;; 늘 다이어트 실패... 또 실패..ㅜㅜ
근데! 이 다이어트 방법은 먹기도 편하고 맛있기 까지 해서!
다이어트 무조건 성공하구 유지도 잘 하고 있답니다!
진짜 몸무게 빠지는 시기가 딱! 언니가 말한 그시기!!!!!
역시 
허벅지 팔뚝 정!!!! 말 잘 빠졌어요!!! >_<
솔직히, 하체, 팔뚝 다이어트 때문에
안 해 본 다이어트 방법이 없을 정도 였거든요ㅠㅠ
근대! 총 다이어트 성공하고나서
몸무게 빠진거 보다 사이즈 감량이 더 많이 되었구요
지금은 24인치 청바지 아~주 잘 입고 다니는 여자 되었답니다.
전체적인 몸매라인이 진짜 예쁘게 잘 빠졌구요
단순히 굶거나 하는 다이어트가 아니라
근육량이 높아지고 체지방이 빠지는 다이어트 방법이라 그런지
사이즈가 이쁘게 살처짐 하나도 없이 다이어트 성공했답니다!
제대로 살 빼려면 허벌라이프 1위 사이트 
아~~주 잘 하고 다니구요!!
살 진짜 많이 빠져서 너무 행복하답니다
요즘은 성형의혹도 받고 있따는,,,,
진짜 14kg감량 확실하게 하구
지금은 유지도 아~~주 잘 하고 있답니다!!!
전체적인 식습관이 진짜 많이 바꼈구요
제대로만 먹으면 몸무게 빠지는건 뭐 진짜 대박이니까
이만한 다이어트 식단이 없는거 같답니다!
팔뚝살 무조건 감량 성공!!! >_<
